"O envelhecer é uma matarona dura. Requer foco, disciplina, amor próprio, treino mental, treino fisico e espiritual. Mesmo sabendo que na reta final ninguém vai subir ao pódio, temos que dar o nosso melhor, porque a velhice é sobre o processo e não sobre o findar a jornada."
(Claudia S Franco)
